ТРЕНИНГИ РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ

Предназначены для проведения групповых мероприятий психологической реабилитации с сотрудниками ПОО, возвратившимися в места постоянной дислокации после несения службы в экстремальных условиях. Оптимальные сроки проведения первого РТ 6-10-й день после возвращения подразделения в место постоянной дислокации. К этому сроку обычно большинство сотрудников уже успевает отпраздновать возвращение домой и встречу с семьей и друзьями. В то же время, еще не успели развиться конфликты в семье, по месту службы и недостатки в поведении. Критериями формирования групп для реабилитационного тренинга (РТ) выступают срок выезда из зоны экстремальных событиий и степень адаптированности сотрудников к условиям повседневной профессиональной деятельности и жизнедеятельности в целом. Подбор сотрудников со сходной степенью адаптации позволяет наиболее гибко и эффективно строить программу РТ. Тем не менее, опыт показывает, что психопрофилактическими и реабилитационными мероприятиями должны охватываться сотрудники, выполнявшие задачи в экстремальных условиях. В случае необходимости выбора, предпочтение должно отдаваться сотрудникам, относящимся к группе частично адаптированных и дезадаптированных. Оптимальные сроки проведения РТ. При сроке проведения РТ в 7 дней и менее сотрудники не успевают своевременно достигнуть состояния, необходимого для продуктивной работы: в первые два дня сотрудники привыкают к обстановке психологического тренинга, к психологам, проводящим реабилитационные мероприятия, и друг к другу; в течение последующих 3-4 дней происходит включение в процесс; на 5-6 день большинство сотрудников начинают чувствовать желаемый результат, достигая максимальной эффективности работы. Но этот результат не успевает закрепиться, если срок тренинга составляет 7 дней. Поэтому наиболее оптимальная длительность проведения РТ, при которой процессы восстановления состояния адаптации обязательно успевают закрепиться, составляет 10-12 дней. Программа РТ. Как правило, создание единой программы для всех групп является нереальной задачей. Группы сотрудников могут достаточно сильно отличаться друг от друга: по возрасту (целесообразно учитывать возрастные отличия сотрудников моложе 25 и старше 35 лет); профессиональной принадлежности; категориям сотрудников (руководителей и рядового состава); индивидуальным особенностям (одни стремятся поговорить, другие любят петь, третьи больше склонны к медитации или сну, четвертые отличаются гиперактивностью) и т.д. Наиболее рациональна программа, когда РТ на следующий день составляется, с по итогам предыдущего дня с учетом особенностей группы, и нередко видоизменяется непосредственно в ходе тренинга. Каждый РТ обязательно включает в себя: 1) упражнения по медитации (двигательные, звуковые, образные по Ассаджиоли); 2) техники саморегуляции (проведение сеансов и обучение навыкам саморегуляции); 3) дыхательные упражнения (дыхательные практики Йоги, «свободное дыхание», медитации в сочетании с дыхательными техниками); 4) психологический дебрифинг (по Дж. Митчеллу); 5) блок телесно-ориентированных упражнений, являющийся самым большим по объему часов занятий относительно других упражнений: а) упражнения, направленные на «разрыв мышечного панциря» (по Райху и Лоуэну), б) расслабляющий взаимомассж и самомассаж; 6) игротерапию, ролевые игры (например, упражнение «подводная лодка» позволяет выявлять в группе лиц, склонных к суициду); 7) арт-терапию (прорисовка медитационных упражнений); 8) терапевтические метафоры – очень хорошо позволяют настраивать группу на результат, прекрасно работает с сопротивлением; 9) ароматерапию; 10) стресс-терапию (упражнения с хождением по битым стеклам, падение с высоты на руки товарищей и т.п.); 11) работу с «линией времени» будущим; 12) символодраму, групповая и индивидуальная; 13) глазодвигательную дезенсибилизацию по Ф.Шапиро (ДПДГ). Данные упражнения проводятся в разной последовательности, в разном объеме и форме, но при обязательной обратной связи. В первые 2 дня РТ основной задачей является преодоление кризиса и сплочение группы с введением элементов психокоррекции. С 3 дня происходит завершение работы по разрешению группового кризиса и начинается психотерапевтическая работа. При 10-дневной продолжительности РТ кризис групповой динамики приходится на 3-4 день, когла у сотрудников происходит перелом отношения к тренингу. Нередко это проявляется в виде групповой агрессии, направленной на ведущего тренера. Эти дни являются наиболее трудными и психологически травматичными для самих психологов. К 5-6 дню участие в РТ становится для сотрудников привычным, у них возникает ощущение положительных изменений, доверие к психологам, спадает накопленное напряжение, появляется желание пройти как можно больше психологических упражнений. Последний день отводится для некоторых экстремально-психологических упражнений: хождени по битому стеклу, лежания на стеклах с увеличением силы тяжести, а также падению с высоты. Идет отработка моделей поведения сотрудника в будущем, обязательно снимается зависимость от психолога-тренера, получается обратная связь от участников, день завершается прощанием. (Л.Н. Плетнёва) Литература: Психологическое обеспечение деятельности сотрудников органов внутренних дел в экстремальных условиях. Методическое пособие. М.,2001.; Рудестам К. Групповая психотерапия. – М., 1993.